Praktyczny kalkulator dla entuzjastów siłowni
Texas Method Strength Calculator to aplikacja na iPhone'a, która upraszcza proces obliczania obciążeń na siłowni. Dzięki niej użytkownicy mogą łatwo ustalić odpowiednie ciężary na podstawie swojego maksymalnego jednego powtórzenia, co jest kluczowe przy stosowaniu 6-tygodniowego cyklu treningowego Texas Method. Aplikacja eliminuje potrzebę korzystania z arkuszy kalkulacyjnych i papierowych notatek, oferując zamiast tego przejrzysty interfejs do monitorowania postępów oraz cykli treningowych.
Program jest przeznaczony dla osób, które trenują trzy razy w tygodniu i chcą zwiększyć swoje osiągi w takich ćwiczeniach jak wyciskanie na ławce, wyciskanie nad głowę, martwy ciąg oraz przysiady. Texas Method Strength Calculator jest idealnym narzędziem dla tych, którzy szukają prostego, ale efektywnego programu siłowego, który pozwala na systematyczne zwiększanie ciężarów i śledzenie postępów.
